В жару наш организм теряет в два раза больше жидкости, поэтому очевидно, что ее необходимо постоянно восполнять.
Многие жители жарких стран в жару пьют именно горячий чай. Охлаждающий эффект от холодных напитков не сильный. Ведь снижение температуры тела снижает и потоотделение. А именно испарение влаги с тела позволяет снизить его температуру. Горячий чай в жару расширяет кровеносные сосуды и усиливает естественное охлаждение организма.
В качестве освежающего напитка можно рассмотреть белый чай, который только завяливают на солнце и просушивают, что сохраняет в листе большое количество полезных веществ. Из-за минимальной обработки он содержит много видов аминокислот, которые очищают организм и обладают жаропонижающими свойствами.
Тем не менее, любителям прохладных напитков придется по вкусу чай со льдом. Он также прекрасно борется с жаждой, а добавленные в купажи фрукты и травы сделают из обычного чая летний коктейль!
Наши рекомендации для знойных дней:
Белый чай «Литта» (белый чай, белые розы, абрикос, персик, маракуйя, мед);
Травяной чай и цветочный чай «Вербена и мелисса» (вербена лимонная, мелисса, марокканская мята, дикая мята);
Белый чай «Ман Воль» (белый чай, цветы граната, лепестки василька, белые розы, маракуйя, клубника, розовый перец, коричневый сахар);