Купажи от бессонницы

Время прочтения: меньше минуты

Чтобы сладко заснуть вечером без стресса и ночных дум, лучше выбирать купажи, содержащие:

Мелиссу
Считается одним из самых
эффективных средств от бессонницы. Успокаивает и снимает напряжение.
Лаванду
Лаванда в чае
успокаивает и расслабляет.
Мяту
Успокаивает и улучшает качество сна.
Душицу
Чай с душицей обладает седативным и успокаивающим эффектом.
Чабрец
Успокаивает, улучшает сон после интенсивных умственных нагрузок, обладает седативным эффектом.
Кипрей (иван-чай)
Чай с кипреем – без кофеина. Значит он не бодрит. Совсем :)
Ромашку
Успокаивает, укрепляет сон, снимает переутомление.
Шалфей
Успокаивает и снимает напряжение.

Вы можете воспользоваться нашим удобным поиском на сайте и подобрать купажи с этими ингредиентами на свой вкус.